Jedni długi lot znoszą zupełnie dobrze, u innych zaś mogą wystąpić uciążliwe symptomy. To własnie jet lag – seria objawów, związanych z nagłą zmianą strefy czasowej. Pojawiają się one zwykle podczas długiej podróży samolotem na wschód lub zachód. Ich nasilenie zależy od kierunku, pokonywanej odległości, jak również w dużej mierze od cech indywidualnych podróżnego. Czym jest […]