Jak unikaÄ‡ odwodnienia? Co i jak piÄ‡? Nawodnienie, elektrolity i inne sposoby nawodnienia organizmu

10.08.2022 13:07

OdwodniÄ‡ moÅ¼na siÄ™ o kaÅ¼dej porze roku, ale w okresie letnim jesteÅ›my na to szczegÃ³lnie naraÅ¼eni z uwagi na wysokie upaÅ‚y. Dlatego naleÅ¼y dostarczaÄ‡ organizmowi odpowiednie iloÅ›ci wody i szybko reagowaÄ‡ gdy dostrzegamy pierwsze sygnaÅ‚y Å›wiadczÄ…ce o tym, Å¼e jest jej za maÅ‚o. Jakie one jednak sÄ…? Jak uniknÄ…Ä‡ odwodnienia i czy warto siÄ™gnÄ…Ä‡ po elektrolity i inne produkty wspomagajÄ…ce nawodnienie, ktÃ³re moÅ¼na kupiÄ‡ w aptece?

Tagi: SPA

Komentarze (0):