Rower po przerwie. Jak przygotować się do jazdy?
Pogoda za oknem robi się coraz piękniejsza, a pojawiające się promienie słońca zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. To doskonały moment, aby rozpocząć przejażdżki po rowerowych szlakach i po raz kolejny poczuć, jaką wolność i radość dają podróże na dwóch kółkach. Jednak nieważne, czy jesteś tylko po zimowo-jesiennej przerwie, czy nie jeździłeś już od dawna— aby bezpiecznie rozpocząć ten przyjemny sport, należy się odpowiednio przygotować. Poniżej podpowiemy ci, o co zadbać, aby bezproblemowo wejść w kolarski sezon. Dla tych, którzy poszukują motywacji do regularnego treningu, również mamy coś wyjątkowego — kolejną edycję ogólnopolskiej rywalizacji o Puchar Rowerowej Stolicy Polski.
Wielkanocne tradycje świata: od krwawego krzyżowania po rubaszne zabawy
26.03.2024 18:12
Tradycje i zwyczaje najważniejszego święta chrześcijańskiego łączą w sobie głębokie, emocjonalne przeżycia religijne z pogańskim obrzędami. Pełne symboliki związanej z naturą, cyklami przyrody, harmonią świata, kolorami przeplatają powagę i zadumę religijną, czasem wręcz okrucieństwo, z ludową zabawą i wesołością.
Wczasy w Chorwacji: 4* hotel z wyżywieniem od 1619 zł
Wyloty do Zadaru z Poznania, Warszawy i Krakowa. Hotel Punta położony jest tuż przy plaży. Kompleks oferuje basen i klimatyzowane pokoje.
Urlop w Chorwacji: 4* hotel z wyżywieniem za 1789 zł
Wylot do Zadaru z Krakowa. Pagus Wellness & SPA położony jest przy plaży, w bezpośrednim sąsiedztwie zabytkowego centrum miasta Pag. Oferuje on duże spa, centrum odnowy biologicznej i 2 restauracje.
Źródło:
www.lastminuter.pl
Tanie loty do Chorwacji (Zadar) od 138 zł
Wyloty do Dalmacji z 4 miast linią lotniczą Ryanair. Dostępnych jest sporo terminów na kwiecień.
Źródło:
www.lastminuter.pl
Uwaga na zamknięte trasy w Tatrach. "Winowajcą" najszybszy ptak na świecie
18.03.2024 18:13
Sokoły wędrowne ponownie złożyły jaja w Tatrzańskim Parku Narodowym. Aby zadbać o bezpieczeństwo ich lęgowisk, na terenie parku wprowadzono pewne ograniczenia. Te najszybsze ptaki na świecie objęte są w Polsce ścisłą ochroną.
Jedno z najbardziej przerażających miejsc w Polsce. Nie każdy odważy się wejść
13.03.2024 9:35
Dla jednych stanowi nietypową atrakcję turystyczną, wielu przeraża, a jeszcze innych skłania do prawdziwej zadumy i refleksji nad kruchością życia czy sensem istnienia. Słynna Kaplica Czaszek to dopiero początek długiej listy miejsc, które warto zobaczyć w Kudowie-Zdroju, malowniczej perełce Dolnego Śląska.
Jedno z najbardziej przerażających miejsc w Polsce. Nie każdy odważy się wejść
13.03.2024 9:35
Dla jednych stanowi nietypową atrakcję turystyczną, wielu przeraża, a jeszcze innych skłania do prawdziwej zadumy i refleksji nad kruchością życia czy sensem istnienia. Słynna Kaplica Czaszek to dopiero początek długiej listy miejsc, które warto zobaczyć w Kudowie-Zdroju, malowniczej perełce Dolnego Śląska.
reklama